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こんにちは!漫画家のかとひとです!
今日はぎっくり腰になった話をご紹介します!
数年前の出来事ですが腰が痛いと何もできないことを知りました…
皆様におかれましてはこのような事態になられませんよう…(笑)









いかがでしたでしょうか!
やっぱり普段から運動をしないとですよね…
実は現在ジムはやめて家でヨガ・HIT・有酸素をしています(結構サボります←)
痛くなる前のリラクゼーションアイテムも紹介します!

ATEX
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※全く同じものではないです※
こういったリラクゼーショングッズとユーチューブ動画でなんとか乗り越えております…!!!
みなさんのリラクゼーションアイテムありましたら教えて下さい~✨️
ここからはおまけマンガです!💪






野球好き(かとひとは広島東洋カープファン)の私ですが、まさかジムで阪神ファンのおじさまと知り合いになるとは…!(笑)
野球好きな人はみんな仲良し!✨️
またいい試合しましょう!!🙏
ありがとうございました!
